03. Dezember 2017
Hallo ihr Lieben, wenn unsere innere Basis auf etwas wackligen Füßen steht, dann merken wir das immer sehr schnell. Wir sind nicht so belastbar, Stress und Druck machen uns zu schaffen und wir sind nicht ausgeglichen. Wir können aber viel dafür tun, unsere stabile innere Mitte zu stärken, die uns hilft ein Leben aufzubauen was uns entspricht und was uns erfüllt. Die ganz praktischen Schritte habe ich in meinem Blogbeitrag (siehe hier) schon beschrieben. In diesem und den nächsten 3...
11. November 2016
Wenn die Tage draußen kürzer werden und die Temperaturen sinken, die Natur sich so langsam zur Ruhe begibt, gibt es für mich nichts Schöneres als mich zuhause einzukuscheln in einem gemütlichen kleinen Nest oder einer gemütlichen kleinen Höhle. Ich liebe das Gefühl der Geborgenheit und des Gehaltenseins, welches sich dann einstellt, wenn ich mich dort rein sinken lasse. Endlich kann ich loslassen, mich spüren, meine Gedanken langsamer werden lassen.
"Der Schlüssel zu deiner inneren Heilung liegt darin dich dir selbst achtsam zuzuwenden und Mitgefühl für dich zu entwickeln.
Schau liebevoll hin was schon immer in deinem Inneren war. Wie geht es dir wirklich? Was brauchst du? Was möchte gesehen werden und wartet schon so lange auf dich?
Verlasse dich nicht so wie du früher vielleicht verlassen wurdest, halte deine Hand während der Stürme aus deiner Vergangenheit.
Eines Tages werden sie sich beruhigen und dann du bist frei."
