05. August 2017
Hallo ihr Lieben, ich habe mir überlegt in Zukunft zur Abwechslung auch mal ein paar geführte Meditationen oder Infovideos für euch aufzunehmen und in meinen Blogartikeln einzubauen. Inspiriert durch meinen letzten Blogartikel habe ich also letzte Woche ein erstes Video aufgenommen, in dem es darum geht, forschend und neugierig auf unsere Angst zuzugehen und sie im Körper spüren zu lernen. Lasst mich wissen, was ihr für Erfahrungen mit der Meditation gemacht habt und ob das Video ein...
14. April 2017
Hallo ihr Lieben, jetzt im Frühling muss ich ganz oft daran denken, wie schön es ist sein Leben in Leichtigkeit verbringen zu können. Überall sprießen die Blumen, die Blätter der Bäume entfalten sich, die Vögel zwitschern. Ich finde es gibt nichts Schöneres, als durch die Natur zu streifen und all diese wundervollen Eindrücke in sich aufsaugen zu können. Und dann denke ich an meinen Alltag und frage ich mich, warum er denn nicht von der gleichen Schönheit und Leichtigkeit geprägt...
31. März 2017
Ihr Lieben, manchmal gibt es herausfordernde Situationen im Leben, mit denen wir nicht gerechnet haben und die plötzlich da sind. Sei es, dass von außen Dinge geschehen, mit denen wir umgehen müssen, sei es, dass aus unseren alten Programmen Gefühle auftauchen, mit denen wir im Moment nicht umgehen können. Diese Situationen können sehr unangenehm und herausfordernd sein, doch sie bieten uns auch die Chance innerlich zu wachsen und zu einer neuen inneren Freiheit zu kommen. Sie bieten uns...
03. März 2017
Ich gehöre zu der Generation, dessen Eltern das Ende des zweiten Weltkrieges als Kleinkinder noch mitbekommen haben und die recht entbehrungsreich von ihren Eltern in der Nachkriegszeit großgezogen wurden. Sie wurden in einer von unbewussten Kriegstraumen geprägten Atmosphäre groß und konnten auch nur die wenige Liebe, die sie selbst erfahren hatten an ihre Kinder weitergeben. Natürlich haben uns unsere Eltern trotz dieser Umstände wahrhaftig geliebt, aber ich glaube, dass ihr...
"Der Schlüssel zu deiner inneren Heilung liegt darin dich dir selbst achtsam zuzuwenden und Mitgefühl für dich zu entwickeln.
Schau liebevoll hin was schon immer in deinem Inneren war. Wie geht es dir wirklich? Was brauchst du? Was möchte gesehen werden und wartet schon so lange auf dich?
Verlasse dich nicht so wie du früher vielleicht verlassen wurdest, halte deine Hand während der Stürme aus deiner Vergangenheit.
Eines Tages werden sie sich beruhigen und dann du bist frei."
