16. Februar 2018
Weißt du eigentlich, dass du genau so wie du jetzt gerade bist absolut perfekt und wundervoll bist? Wenn es dir so geht wie vielen von uns, dann ist das ein völlig fremder Gedanke. Wie, ich soll gut sein, wie ich bin? Ich und gut und auch noch so wie ich jetzt bin, nee, ich bin noch nicht perfekt, ich muss noch viel lernen, ich muss besser werden. Der Gedanke sich einfach mal so sein zu lassen wie man eben ist, ohne an sich rumzufeilen und besser sein zu wollen ist befremdlich. Unser innerer...
07. Juli 2017
Hast du schon mal darüber nachgedacht was es bedeutet dich selbst zu lieben? Oder dich selbst wenigstens zu mögen? Ich finde das Wort Selbstliebe klingt irgendwie sehr technisch, jedenfalls konnte ich mir lange Zeit nichts darunter vorstellen. Ich wusste was es ungefähr ist, aber ich fühlte es nicht. Genauso ging es mir mit der Selbstakzeptanz und der Selbstannahme. Wie akzeptiert man sich selbst wenn man es nicht gelernt hat? Wie fühlt es sich an, wenn man sich selbst annimmt? Was ist das...
23. Juni 2017
Jedes Neue und jede Veränderung bringt unser System erstmal ins Wanken. Dass es langfristig zu unserem Nutzen sein und unser Leben schöner machen wird, wollen die ängstlichen Anteile in uns erstmal nicht hören. Bei aller Neugier macht sich auch immer das Misstrauen breit und das ist auch gut so. Unsere inneren Anteile wollen uns vor Gefahren oder Niederlagen schützen und reagieren entsprechen sensibel. Auch mir ging es so, als ich meinen liebevollen Weg begann. Ich hatte viele Gedanken,...
12. Mai 2017
Wenn man sich die heutige Arbeitswelt so anschaut, bekommt man schnell den Eindruck, dass viele ihren Job nur noch ausüben, damit Geld verdient ist. Ich habe nicht das Gefühl, dass sich viele der heutigen Mitarbeiter wirklich gebraucht und wertgeschätzt fühlen. Ich möchte sicher nicht abstreiten, dass es irgendwo Firmen gibt, die ordentlich mit ihren Mitarbeitern umgehen, aber was ich die letzten Jahre in der Berufswelt beobachte, ist etwas unglücklich. Ich bin von der Dienstleistung in...
14. April 2017
Hallo ihr Lieben, jetzt im Frühling muss ich ganz oft daran denken, wie schön es ist sein Leben in Leichtigkeit verbringen zu können. Überall sprießen die Blumen, die Blätter der Bäume entfalten sich, die Vögel zwitschern. Ich finde es gibt nichts Schöneres, als durch die Natur zu streifen und all diese wundervollen Eindrücke in sich aufsaugen zu können. Und dann denke ich an meinen Alltag und frage ich mich, warum er denn nicht von der gleichen Schönheit und Leichtigkeit geprägt...
17. März 2017
Wie fühlt sich Erfüllung für dich an? Ich habe eine tolle Definition dafür gefunden: „Erfüllung ist, wenn man eine Beziehung mit dem Leben eingeht“. 🙂 Vor einigen Jahren bin ich recht grau und gelangweilt meinem Leben nachgegangen. Alles war wie immer, bis ich irgendwann festgestellt habe, dass es Menschen zu geben scheint, die zufrieden und innerlich erfüllt durch ihr Leben gingen. Toll, dachte ich, das will ich natürlich auch haben und machte mich auf den Weg meine innere...
18. Februar 2017
Hallo ihr Lieben, heute beleuchte ich, wie wir es schaffen mehr Entspannung in unser Leben zu bringen. Ich finde das ein ganz superwichtiges Thema in der heutigen Zeit. Mir selbst ging es so, dass es mir lange Zeit völlig normal schien durch meinen Alltag zu hetzen, denn JEDER den ich kannte machte das genau gleich. Morgens aufstehen zur Arbeit gehen, (wenn jemand eine entspannte Arbeitsstelle kennt bitte umgehend Info an mich, werde mich sofort bewerben.. 😉), dort möglichst viel in...
03. Februar 2017
Hallo ihr Lieben, im ersten Teil meines Blogbeitrags habe ich mit euch zwei praktische Tipps geteilt, um mehr Ruhe, Entspannung und Zeiten der Achtsamkeit in euer Leben zu bringen. Heute geht es um eine wichtige Frage auf euren Weg zurück in eure innere Mitte und um die ersten Schritte auf der Reise in eure Innenwelt. Ich wünsche euch viel Freude beim Lesen! :-)
20. Januar 2017
Als ich meinen liebevollen Weg begann, habe ich mich oft gefragt, wie man liebevolle Strukturen in sein Leben bringt. Mein altes Leben war geprägt von dem Chaos meiner alten Mustern und ich sehnte mich nach einfachen Wegen wie ich Ordnung in mein Leben bringen konnte. Ich sehnte mich danach einen neuen liebevollen Lebensrhythmus in mein Leben zu bringen. Was ich feststellte war, dass ich mich zurück auf das Wesentliche besinnen durfte. All das was die verschiedenen Ansätze vereinte, war...
11. November 2016
Wenn die Tage draußen kürzer werden und die Temperaturen sinken, die Natur sich so langsam zur Ruhe begibt, gibt es für mich nichts Schöneres als mich zuhause einzukuscheln in einem gemütlichen kleinen Nest oder einer gemütlichen kleinen Höhle. Ich liebe das Gefühl der Geborgenheit und des Gehaltenseins, welches sich dann einstellt, wenn ich mich dort rein sinken lasse. Endlich kann ich loslassen, mich spüren, meine Gedanken langsamer werden lassen.
"Der Schlüssel zu deiner inneren Heilung liegt darin dich dir selbst achtsam zuzuwenden und Mitgefühl für dich zu entwickeln.
Schau liebevoll hin was schon immer in deinem Inneren war. Wie geht es dir wirklich? Was brauchst du? Was möchte gesehen werden und wartet schon so lange auf dich?
Verlasse dich nicht so wie du früher vielleicht verlassen wurdest, halte deine Hand während der Stürme aus deiner Vergangenheit.
Eines Tages werden sie sich beruhigen und dann du bist frei."
